_SoRa_ написа:Здравейте! Купих Cube nuroad xs 50, 2021 г модел. Седалковата тръба е 46 см, ТТ 51 см. Лапата е 80 мм.
Вчера направих първото каране и кръста започна да ме боли, не кой знае колко много. На другите два велосипеда нямам такъв проблем, както и когато не карам.
За съжаление тук причините могат да бъдат много и комплексни. Може (което е по-вероятно) да е от позицията на кормилото - може би се налага да караш велосипеда по-наведена, а тялото ти все още да не е готово за това.
Освен това има веростност това да се дължи и на положението на седалката - наклон, височина и позиция напред/назад.
Бих препоръчал да опиташ да покараш по равен терен - обикновенно там вероятността за възникване на подобни болки е по-малка, за да може тялото ти свикне с позицията върху велосипеда.
Ако и след каране по равно имаш болки, опитай с по-къса лапа, или таква с по-голямо издигане, или пък опитай да държиш ръцете малко по-назад, за да видиш какъв ще е ефекта.
Ще е добре да погледнеш и някой гайд за това как да си настроиш седалката, макар че това е персонално, следвайки общите положения, можеш да стигнеш по-близо до подходящата позиция за теб.
Всичко това зависи от гъвкавостта на тялото, която се променя в зависимост от това в каква форма си и до колко тренираш за нейното подобряване.
Професионалните колоездачи правят байк фитинг поне 2 пъти в сезона, тъй като формата им не е постоянна, следователно позицията на тялото върху велосипеда се изменя също.
Разбира се може да опиташ и байк фитинг, но не съм убеден че има добри такива в БГ.