Да си сменя ли рамката?

[весо100]

Здравейте,

Извинявам мястото на темата не тук, но искам съвет от по опитните.

Карам колело Рам ХТ1 с 16" рамка. Висок съм 180 а дължината на крака ми е 77см. Купих си колелото преди 5-6 години и от тогава го карам - главно крос кънтри на по леките маршрути на Витоша и в града до работа . Навсякъде дават, че за моя ръст трябва рамка 18. Чудех се дали ще има голяма разлика и дали си струва да я сменям при положение, че тази ми е удобна - спокойно карам по 50-60км и повече без много умора. Пробвал съм други велосипеди - някой малко по големи и не съм забелязал да са по удобни, но може да е защото на моето съм свикнал.

Благодаря и приятно каране на всички

[Bace_kz]

Измери разстоянието от средното до седалката и ще ти кажем дали ти ок.

[весо100]

Благодаря за отговора

От средното движение до края на седалковата тръба е 42см.

Смятах по някаква формула дължината на крака ми по 0.66 и се получи повече, но формулата е за шосеен велосипед.

[Vorac]

Като караш 60км, боли л ите долната част на гърба/кръста?
Като стъпиш [и]с пети[/и] на педалите, изправени ли са ти коленете?

Аз съм 172см и рамка с размер на твоята ми е неудобна (освен за спускане).

[весо100]

Ами не ме боли гърба , но ме болят ръцете на по дълго каране. Колчето съм го вдигнал повечко (но в обозначените граници) и краката ми стъпват на педалите изпънати. По скоро имам чувството че седалката ми е по -напред отколкото е нормалното и затова и ръцете ми се натоварват повече (въпреки че не знам има ли смисъл в това което казвам)

[Vorac]

Има едно правило "KOPS", твърдещо, че коленете ти трябва да са над оста на педала (може да се провери с отвес).

Това правило съм го гледал по клипчета, и Ботушаров го рекламираше:
https://www.youtube.com/watch?v=VrZBjOloChg

Други хора обаче казват, че най-много е начална точка за bike fit и било мит да се следва:
http://bicycles.stackexchange.com/quest ... it-and-why

[Boyan1984]

Добре, и аз имам следното питане: рамката ми е 20" аз съм 1.80 висок. При по-дълпго каране от лявата страна около кръста усещам напрежение, иначе всикчо си е ок. А дясната ми е нормална.
Та, според калкулатори разни ми трябва рамка 18". Днес пак ходих при човека от който си купих колелото преди няколко месеца и той ми вика, че ми е добре тая рамка.
А аз наистина не я усещам като по-голяма или нещо такова, само ме притеснява това напраежение там. Според вас трябва ли да я сменя?

[natalito]

Ами не ме боли гърба , но ме болят ръцете на по дълго каране. Колчето съм го вдигнал повечко (но в обозначените граници) и краката ми стъпват на педалите изпънати. По скоро имам чувството че седалката ми е по -напред отколкото е нормалното и затова и ръцете ми се натоварват повече (въпреки че не знам има ли смисъл в това което казвам)

Височината на седалката с 400 mm колче сигурно ти е добре, но освен ако не си с много дълга лапа е вероятно рамката да ти идва неудобно къса. Ако ще сменяш обаче по-скоро си вземи НТ2, по-приятни рамки са. При тях размерите са 17 ", 19 " и 21 " мисля. Ако няма да спускаш отвеси, 19-ката е за теб. Що се отнася до позицията на седалката, има колчета с изнасяне. Аз примерно предпочитам да карам с доста изнесена назад седалка.

Добре, и аз имам следното питане: рамката ми е 20" аз съм 1.80 висок. При по-дълпго каране от лявата страна около кръста усещам напрежение, иначе всикчо си е ок. А дясната ми е нормална. . .

Не е от рамката.

[Boyan1984]

Може би седалката? И аз не знам вече...

[natalito]

Може би седалката? И аз не знам вече...

Седалка или рамка няма значение. Явно имаш някакъв проблем и при продължителна позиция в някаква стойка започва да те боли. Консултирай се с лекар, ама от тези които се занимават със спортисти. Други е вероятно да ти кажат - еми като те заболява на 50-ия километър, карай само по 30