Проблема с тренировките през зиммата

[samigg]

Здравейте колеги! С настъпването на таз годишната "зима" и тренировките започнаха да намаляват. Карам 2- 3 пъти седмично, но спрямо лятото това не е нищо. От 6 месеца карам Downhill и това ми е първата зима. Трябва ли да се притеснявам от това бездействие и ще се отрази ли на резултатите ми следващия сезон?

[taurus13]

Бе вие изтрещехте бре....
Са ще си пусна една тема, че съм станал 92 кила и дали това ще се отрази на формата ми през пролетта, щото засега не ми се е отразило.

[valentin.georgiev]

Е па май са изтрещели,
аз си мислех, че повечето търкалят колелата по баирите за кеф, може би някакъв мазохистичен явно, а то гонели форма, резултати и знам ли какво още

[Анелия]

Айде спрете с храната, всеки кара с различни цели.
Сега по темата:
Кое те притеснява да караш зимата? Студа? Калта? Късият ден? Вземи си добра зимна екипировка и студът няма да е проблем.
Можеш да правиш крос трейнинг като включваш други спортове. Ако имаш възможност, карай ски/кънки. А бягането е най-достъпно. Също така можеш да си вземеш карта за фитнес, където можеш да тренираш както с тежести, така и на спин байк. Вкъщи или на лостове можеш да правиш ОФП: лицеви, набирания, кофички...
Абе има толкова начини да поддържаш форма.

[MIKEY MOUSE]

Айде спрете с храната, всеки кара с различни цели.
Сега по темата:
Кое те притеснява да караш зимата? Студа? Калта? Късият ден? Вземи си добра зимна екипировка и студът няма да е проблем.
Можеш да правиш крос трейнинг като включваш други спортове. Ако имаш възможност, карай ски/кънки. А бягането е най-достъпно. Също така можеш да си вземеш карта за фитнес, където можеш да тренираш както с тежести, така и на спин байк. Вкъщи или на лостове можеш да правиш ОФП: лицеви, набирания, кофички...
Абе има толкова начини да поддържаш форма.

Анелия, пропусна най-важното: Трябва му и масажистка...

[venko]

Защо просто не караш и през зимата, не е толкова страшно?

[zImage]

Специално за DH пък тежести, ОФП, HIIT би трябвало да е супер. Е, очевидно няма как да тренираш техниката без реално да се спускаш...

[PtD]

Специално за DH пък тежести, ОФП, HIIT би трябвало да е супер. Е, очевидно няма как да тренираш техниката без реално да се спускаш...

И работа за предмишница