Мускулната треска

[victortrt]

Казах го за пълнота на картинката, а и стълбите са в стара софийска кооперация с високи тавани.
Ходенията на Витоша бяха пеш, не с колело.
Идеята ми беше, че за големи натоварвания все едно с колело или пеш трябва да се привикне и не трябва да са всеки ден.
Споделих моя опит с тежко натоварване веднъж на седмица и относителна почивка между тях.
Мисля, че око се кара напр. обиколката на Витоша веднъж седмично, по-лесно ще се напредне, отколкото ако се кара всеки ден било цялата било половината.