Форум - MTB-BG.com

edinmilion написа:супер подсигурен си - вилка пайк, гумите (до колкото виждам са моньон), трябва да спускаш уверено и без притеснения

Alexi написа:Пич с тоя велосипед каквито и скорости да сложиш няма да катериш ...

alexmitev написа:и се замислям за венец 36 вместо 32-ката...

Yash написа:Не му се връзвай. Той, Алекси, си мисли, че неговото мнение е най-меродавно и всички трябва да правят това, което той каже.

Alexi написа:шегаджии сте обаче ,признавам .. гледате сеира на човека ,даже му предложихте 22-51 да си сложи ..

Alexi написа:Пич с тоя велосипед каквито и скорости да сложиш няма да катериш ...

Alexi написа:отстрани вървят моментни проценти ,16-17% е караемо с много по тежка предавка от 22-46 ,но в края на краищата всеки подбира групсета си така че да му е удобен на него ,за мен човека ( евала инак абонирал съм се за канала му ) се наказва с тия 3 плочи отпред ,което се вижда и на този клип ако си го гледал до края

Pr3d4t0R написа: Също така е доста добре физически щом може толкова дълго време да кара анаеробно.

alexmitev написа:

Pr3d4t0R написа: Също така е доста добре физически щом може толкова дълго време да кара анаеробно.

Високият каданс не е ли по-скоро аеробно (атлетика), а ниският - анаеробно (фитнес)?

_SoRa_ написа:Интересна и актуална за мен тема.
Искам да сменя сегашните 3х8 (50-39-30) и касета 8 (11-34) с 2х10. Най-голямата плоча почти не я ползвам.
Мисля за 48-32 или 46-30 с касета 11-36 или 11-34.
За мен също приоритет е катеренето. При 40-50 км/ч при спускане няма нужда да въртя.
Съвместимостта между различните марки само не знам дали я има. Например курбели FSA 48-32 c касета Sram 11-36.

alexmitev написа:

Pr3d4t0R написа:Ако нямаш някаква друга контузия -> позицията на колелото не ти е правилна. Също така е много важно преди каране да се раздвижат ставите и мускулите, а не човек да се хвърля директно на баира. Базова позиция -> https://www.youtube.com/watch?v=aDwqM_ZVSUg

Благодаря за видеото!
Аз преди също съм си мислел, че може да не съм настроил седалката по най-правилния начин - обичам задната част да е доста по-нагоре от предната, за да мога като седна и се свие малко шокът, да слезе надолу, но дори и тогава седалката определено не е хоризонтална. Някои са ми казвали, че така им се натоварват ръцете повече, аз съм го усещал, когато беше още по-вирната, но сега нямам такова усещане. Просто обичам да имам стабилна опора отзад, особено за катеренето, иначе имам чувството, че ще се свлека от седалката Ако е по-хоризонтална, имам доста неприятна усещане в слабините (Тия с BMX-овете с вирнатите нагоре седалки как карат и дали ще имат деца, не знам )
Трябва да погледна и хоризонталното отместване как е, аз я държа почти максимално напред, може би заради сравнително дългата горна тръба и ниското кормило. Но настройката на позицията на седалката на колело с пълно окачване не е от най-лесните начинания
Преди карах един градски Shockblaze 28", с който минавах по 20км. почти всеки ден, а в обедната тичах 2 пъти седмично и тогава пак бяха почнали да ме болят коленете и ходих на доктор и ми казаха, че съм имал меко коляно и ми изписаха отново подобни добавки с колаген, които доста ми помогнаха. Та може и аз да си имам проблем с коленете, но по-големите предавки и загряването, което се опитвам да правя преди големите карания, мисля че са стъпка в правилната посока

ico_3 написа:Пих диклак 5 дни има някакво плдобрение дано да мине боли ме само лявото коляно.Забелязох че и аз мато се кача на байка и коленете ми щракат с шосейното колело проблеми нямам.Болят ме и лактите на какво може да се дължи?

pascoff написа:Домашен, натурален и по-евтин вариант е бульон. Взимаш си от месарницата кокали, крачета, хрущяли и каквото имат и го вариш няколко часа на бавен огън (колкото повече, толкова по-добре). Може да сложиш и някакви зеленчуци по желание. Готовия бульон може да го складираш в хладилника/фризера и да си го пиеш всеки ден по малко или пък да си го готвиш в супи и манджи.