пребоядисване на рамка

[m0m4i]

Здравейте, искам да си пребоядисам рамката. Мисля да действам по това: http://www.mtb-bg.com/forum/viewtopic.php?t=8602 Рамката ми е http://m0m4i.snimka.bg/sports/diskove.714817
Имам два въпроса:
1. Мога ли по някакъв начин пак да боядисам надписите(кона, стинки)
2. Какъв цвят да я пребоядиса? За сега съм се спрял на http://www.google.bg/imgres?q=kona+stin ... ,s:0,i:221 ( цялата в зеленото )