Страница 1 от 1

Ингвинална херния - възстановяване

МнениеПубликувано на: Пет Окт 08, 2021 11:46 am
от gssatcc
Привет банда! Забелязах, че нещо се надува в слабинната област тази пролет, но си продължих напъването и то взе, че не искаше да се прибере :) В понеделник накрая се наканих да отида на лапароскопска операция. Професора, който ме оперира ми каза, че даже може да участвам на Байк за Чепън (16ти октомври). В момента не съм готов за състезание 100%, но исках да попитам хората, ако има такива, минали по подобен път колко време се възстановявахте и кога започнахте да тренирате отново? Не съм профи, просто надъхан любител. Притеснявам се да не се върна в изходна позиция прекалено скоро.

Re: Ингвинална херния - възстановяване

МнениеПубликувано на: Съб Окт 09, 2021 3:07 pm
от martin.radev
Здрасти колега,
Не съм минавал през това, но знам какво ти е (в момента се възстановявам от фрактура на ключица).
Просто като съвет, поне при мен формулата е такава, де - колкото време си мислиш, че ще отнеме за да можеш отново да си на колелото
сложи малко отгоре и не се ядосвай, че нещата се случват бавно - важно е да не предобриш със завръщането ти и да съсипеш цялата
работа положена от докторите >;)
Започни с леки натоварвания и по-скоро кръгови маршрути, така че да нямаш далечна точка от дома си. И при първи признаци на преумора/дискомфорт - да можеш бързо да се прибереш.
Аз лично от другата седмица (25 ден от фрактурата) ще се кача пак на колело и то предимно за чисто въртене на километри

Re: Ингвинална херния - възстановяване

МнениеПубликувано на: Съб Окт 09, 2021 5:47 pm
от Harka
Тази тема не е за Бла бла. Местя я в Други.

Re: Ингвинална херния - възстановяване

МнениеПубликувано на: Съб Окт 09, 2021 9:04 pm
от gssatcc
Благодаря на Мартин за мнението. Изненадващо е колко скоростно е това възстановяване от лапароскопската интервенция. Днес вече се чувствам отново човек и само някакви препоръки да не го правя ме спират да се метна на любимият велосипед, а няма и седмица от интервенцията.