TheAnimal написа:Абе друго си е да го "забелиш"
outfaced написа:смисъл във витнеса има ... но влиянието му върху колоезденето не е непремено положително - намаля подвижността и трупа "бавни" мускули.
Пак разбира се от програмата, колко често, колко упорито и тн.
outfaced написа:смисъл във витнеса има ... но влиянието му върху колоезденето не е непремено положително - намаля подвижността и трупа "бавни" мускули.
Пак разбира се от програмата, колко често, колко упорито и тн.
_SoRa_ написа::agree:
Една година редовно три пъти в седмицата. От два три месеца нещо домързява и ходя най-много по два.
TheAnimal написа:Абе друго си е да го "забелиш"
Daniel Panev написа:Спорен е въпросът дали бягането спада към най-евтините спортове....
borislav написа:Мислите ли, че вместо да хода да покарам в планината ще се забия в някой фитнес да дигам щанги или на някой лост да се премятам
TheAnimal написа:Абе друго си е да го "забелиш"
sos написа:Два пъти в седмица задължително, предимно кардио, тичам на пътека или степер.Е пипам и по малко железа
i love bikes написа:Има нещо такова... Чувал съм, че нови колелна трудно се намират...
kikon написа:outfaced написа:смисъл във витнеса има ... но влиянието му върху колоезденето не е непремено положително - намаля подвижността и трупа "бавни" мускули.
Пак разбира се от програмата, колко често, колко упорито и тн.
Те затуй от световната купа са толкоз бавни, щот трупат бавни мускули 6 пъти седмично
Alpina написа:Проблема при повечето, да не се случва като във фитнеса е само, защото "вкъщи" нямаш концентрацията, нямаш постоянството и нагласата, както когато ходиш на фитнес... Дет се вика "кат сме дошли, дай да вършим работата и да си ходим"
dEcLiNe написа:Напротив, те имат специализирани упражнения с които тренират точно мускулите, които са им необходими.Да се напомпаш целия като идиот във всички случай ще ти повлияе негативно.
TheAnimal написа:Абе друго си е да го "забелиш"
dEcLiNe написа:.. защото мисля, че ми е малко рано да си спирам растежа във фитнеса...
uaz_95 написа:... пиите си креатинче от 30 лв...
uaz_95 написа:Вярно има файда първите 2-3 месеца докато си в цикъл с химия, ама после като спреш и за 1 седмица пак си си 40 кила с мокрите дрехи.
uaz_95 написа:Бе незнам за вас, ама нещо тия от мойто даскало почнаха с химиите на по 15-16 години, аз се запалих и реших да им покажа че без химия е по интересно. Не започвайте с анаболитееее. Ако искате да качвате пиите си креатинче от 30 лв и си блъскате, но не посягайте към истинската химия. Вярно има файда първите 2-3 месеца докато си в цикъл с химия, ама после като спреш и за 1 седмица пак си си 40 кила с мокрите дрехи. А лоста е най-добрия приятел на фитнес маниаците. Там е истината. http://www.houseofsport.info/fitness_st ... birane.jpg
skiman написа:dEcLiNe написа:.. защото мисля, че ми е малко рано да си спирам растежа във фитнеса...
Я пак?
dEcLiNe написа:skiman написа:dEcLiNe написа:.. защото мисля, че ми е малко рано да си спирам растежа във фитнеса...
Я пак?
Ми извинявай, но вдигането на тежести дори от лежанка както и някои други уреди натоварват доста гръбначния стълб.Ти защо си мислиш, че всички професионални състезатели по вдигане на тежести са по 1.50м?Имам и няколко такива приятели, и те са ми го казвали, и те съжаляват за грешката си.
dEcLiNe написа:Ми извинявай, но вдигането на тежести дори от лежанка както и някои други уреди натоварват доста гръбначния стълб.Ти защо си мислиш, че всички професионални състезатели по вдигане на тежести са по 1.50м?Имам и няколко такива приятели, и те са ми го казвали, и те съжаляват за грешката си.
dEcLiNe написа:skiman написа:dEcLiNe написа:.. защото мисля, че ми е малко рано да си спирам растежа във фитнеса...
Я пак?
Ми извинявай, но вдигането на тежести дори от лежанка както и някои други уреди натоварват доста гръбначния стълб.Ти защо си мислиш, че всички професионални състезатели по вдигане на тежести са по 1.50м?Имам и няколко такива приятели, и те са ми го казвали, и те съжаляват за грешката си.
Ми извинявай, но вдигането на тежести дори от лежанка както и някои други уреди натоварват доста гръбначния стълб.Ти защо си мислиш, че всички професионални състезатели по вдигане на тежести са по 1.50м?Имам и няколко такива приятели, и те са ми го казвали, и те съжаляват за грешката си.
Потребители, разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 76 госта