Има ли любители на фитнес във форума?

[Daniel Panev]

И тъй като темата тръгна в посока катерене като фитнес си помислих, че не е лошо да се сетим, че плуването е мега добър фитнес.

Не е лошо, но има някои недостатъци, което пречи да се практикува като единствена занимавка:
а) Не спомага за изграждане на здрави кости и стави
б) Не спомага за развиване на експлозивност

в) Предразполага към натрупването на подкожен слой мазнини

[buzzjn]

И тъй като темата тръгна в посока катерене като фитнес си помислих, че не е лошо да се сетим, че плуването е мега добър фитнес.

Не е лошо, но има някои недостатъци, което пречи да се практикува като единствена занимавка:
а) Не спомага за изграждане на здрави кости и стави
б) Не спомага за развиване на експлозивност

Съгласен!
Само да добавя, значението на думата фитнес, предполагам идва от английски. Та
fitness - The condition of being physically fit and healthy
Фитнес не е блъскане, не е катерене, не е и плуване.
Фитнес е нещо като spa за мускуолите

[eMcKu]

Ъ?
Ти знаеш ли кой е Петър Стойчев?

Тук, ще си замълча
Машина, може да наречем Салников, но не и Стойчев.

[PtD]

в) Предразполага към натрупването на подкожен слой мазнини

Не разбирам откъде-накъде това ще е лошо нещо? Фанатиците "да се отървем от всичката мазнина" не са ми понятни. Мазнините имат важна роля в организма.

[Daniel Panev]

в) Предразполага към натрупването на подкожен слой мазнини

Не разбирам откъде-накъде това ще е лошо нещо? Фанатиците "да се отървем от всичката мазнина" не са ми понятни. Мазнините имат важна роля в организма.

Е не знам. Но знам, че "подкожен слой мазнини" съвсем не е еквивалентно на "всички мазнини"

[Harka]

@Harka, не е съвсем така. Между борците в НЦБДТ има и по-леки от 100 кила с такова телосложение, просто са по-ниски.

Все едно, пропорцията е ясна.

Пък не виждам какво му е лошото да си 100 кила. Е, вярно, няма да се катериш особено много, ама то не може всеки да е планинска коза. За мен по-важното е да си як като вол, отколкото да си лек. А мускулната маса трябва да се трупа за да станеш як като вол, а не просто за да изглежда добре. Туй си е лична философия де. Както знаеш, аз съм изцяло за "функцията е с предимство пред формата".

За втори път те питам - на теб лично за какво по-точно са ти 100 кила? За колоезденето със сигурност не, за катеренето също са противопоказни, за филипино също не ти трябват, евентуално за айкидото (признавам, че не знам каква е идеалната фигура за айкидо, но предполагам, че там по-голямата маса все пак има предимство). Та какво се получава - 3:1 в полза на по-малката маса. Та нещо тая твоя философия взе да ми се губи... "функцията е с предимство пред формата", ама в случая функцията изисква по-малко мазнини и по-малко мускулна маса (съответно да си по-релефен и по-лек), а не да си "як като вол".

[Daniel Panev]

@PtD: А къде се забавляваш с филипино? Че ми е мерак от... както живях в региона?

[PtD]

Е не знам. Но знам, че "подкожен слой мазнини" съвсем не е еквивалентно на "всички мазнини"

Подкожният слой е много полезен през зимата

А къде е филипиното - в зала "Айкидо" на първия етаж ето тук: http://www.bgmaps.com/link/A9E1E92901B3 ... 3791C75F62 .

Сряда от 19:30, Събота, Неделя: от 10:00.

[Daniel Panev]

Е не знам. Но знам, че "подкожен слой мазнини" съвсем не е еквивалентно на "всички мазнини"

Подкожният слой е много полезен през зимата

А къде е филипиното - в зала "Айкидо" на първия етаж ето тук: http://www.bgmaps.com/link/A9E1E92901B3 ... 3791C75F62 .

Сряда от 19:30, Събота, Неделя: от 10:00.

Това за полезността на подкожния слой е било преди хората да открият дрехите... Късния палеолит, може би
А за адреса и часовете - мнооого мерси

[skiman]

И тъй като темата тръгна в посока катерене като фитнес си помислих, че не е лошо да се сетим, че плуването е мега добър фитнес.

Не е лошо, но има някои недостатъци, което пречи да се практикува като единствена занимавка:
а) Не спомага за изграждане на здрави кости и стави
б) Не спомага за развиване на експлозивност

в) Предразполага към натрупването на подкожен слой мазнини

г) За да извлечеш полза от него, трябва да можеш да плуваш на много добро ниво.

[Harka]

И тъй като темата тръгна в посока катерене като фитнес си помислих, че не е лошо да се сетим, че плуването е мега добър фитнес.

Не е лошо, но има някои недостатъци, което пречи да се практикува като единствена занимавка:
а) Не спомага за изграждане на здрави кости и стави
б) Не спомага за развиване на експлозивност

в) Предразполага към натрупването на подкожен слой мазнини

г) За да извлечеш полза от него, трябва да можеш да плуваш на много добро ниво.

по всичките точки.

[buzzjn]

Като не можете да плувате, хич не говерете против плувкането. Аз мога и ми е страшен кеф.

[eMcKu]

Като не можете да плувате, хич не говерете против плувкането. Аз мога и ми е страшен кеф.

От "можене" до "можене" има голяма разлика.

[skiman]

Като не можете да плувате, хич не говерете против плувкането. Аз мога и ми е страшен кеф.

Какво разбираш под можене? За загрявака километър и после педалси, ластик, още 4 километра догонване?

[eMcKu]

Като не можете да плувате, хич не говерете против плувкането. Аз мога и ми е страшен кеф.

Напротив, убеден съм, че не можеш. Крепенето над водата, не е плуване.
Като не мислиш, че е вредно, накарай някой плувец да тича, пък после, ще си говорим.

[PtD]

Да подчертая, че смятам плуването за много полезно, най-малкото за развиването на дихателни умения. Просто не бива да е единствен спорт, освен ако не се занимавате професионално. Иначе е идеално за изгаряне на калории, за релаксиране след тежко натоварване, за успокояване и още много други неща.

[buzzjn]

Като не можете да плувате, хич не говерете против плувкането. Аз мога и ми е страшен кеф.

Какво разбираш под можене? За загрявака километър и после педалси, ластик, още 4 километра догонване?

Именно за това говоря в моя случай. Тренирал съм плуване и бягане едновременно, тренировките са били всеки ден, съзтезателно. В началото (месец, два) тегаво се свиква, но след това няма грижи. Няма да намесвам триатолона, защото там добрите всъщност са бегачи, които са се научили да плуват. И да плуване е техничен спорт и трудно се учи, освен ако човек не е започнал отрано. А също за мен в момента е зверски зациклила история да се въртя в басейна като ку-ку. Друго си е в открити води.

Напротив, убеден съм, че не можеш. Крепенето над водата, не е плуване.
Като не мислиш, че е вредно, накарай някой плувец да тича, пък после, ще си говорим.

Освен над вода мога и под вода да се задържа

Просто не мога да разбера защо вдигането на железа в прашна, запотена зала да е по-полезно занимание?
Но, за да не ми се нахвърлите ще кажа, че най-полезния фитнес за всеки човек е този, който му носи най-голямо удоволствие.

[eMcKu]

Защото пишеш само глупости
И не, в триатлона добрите са плувци, а не бегачи.

[buzzjn]

Защото пишеш само глупости
И не, в триатлона добрите са плувци, а не бегачи.

Докаро те чета, за кратко време ми минава мисълта, че се заяждаш. Дано не е така, защото изглежда глупаво.
А по темата, темата отиде у лево. Темата е: "Има ли любители на фитнеса във форума?" Е явно има.
Никъде не съм искал да фаворизирам плуването. И нека не забравяме, че плуването е спорт, а вдигането на железа не. Но преодоляването на земното притегляне, било само със собствено тегло или чрез допълнителни атрибути е прекрасно допълнение към всеки спорт. Колоезденето е спорт.

[25thframe]

а вдигането на железа не

Я кажи какво е тогава ?

[buzzjn]

а вдигането на железа не

Я кажи какво е тогава ?

Добре, има "малка" вероятност да съм се изразил многозначително. Имах предвид фитнес като вдигане на железа. Разбира се вдигането на щанги си е олимпийска дисциплина. Така, че "вдигането на железа" в случай, че не става въпрос за вдигане на тежести, си е чиста проба фитнес и/или бодибилдинг, а фитнесът не е спорт. Сори

[25thframe]

фитнесът не е спорт. Сори

Добре професор buzzjn, нека тогава го пречислим към някоя категория. Разбрахме, че фитнесът не е спорт, какво е тогава?

[buzzjn]

фитнесът не е спорт. Сори

Добре професор buzzjn, нека тогава го пречислим към някоя категория. Разбрахме, че фитнесът не е спорт, какво е тогава?

Радвам се, че има разбирателство. Спорът, в който и двете страни обмислят и приемат/отхвърлят аргументите отправени им, дава знание.
Фитнесът не може да бъде прИчислен към никоя категория,защото фитнес е състояние, начин на живот ако щеш. "Бодрост, поддържане на добра форма." Да със спорт се постигат същите резултати, но спорта е занимание, което включва физическо натоварване и умение, чрез които даден човек или отбор се съзтезава срещу друг "за забавлени на тълпата".
Може би издребнявам, но в своя защита ще кажа, че плямпам толкова много, защото се дразня на масовото превъзнасяне по фитнеса.

[PtD]

Maй разбирам какво иска да каже buzzjn: че fitness e състоянието "being fit". Само че фитнес са и ОФП упражненията, чрез които може да се достигне това състояние. Така че от една гледна точка е спорт, а от друга - състояние. Сега може ли да се придържаме към темата?

[STAFF]

а вдигането на железа не

Я кажи какво е тогава ?

Обикновена тъпотия.

[25thframe]

Много идентична с тренировката за корем, която аз изпълнявам, само дето липсва странична и предна ( централна ) лакътна опора, които са страхотни изомерични упражнения.

[PtD]

Ей, човек да не сподели някаква информация на 4 очи. Веднага ще се раздуха.

[25thframe]

Марто, на това клипче попаднах вчера съвсем случайно, за това и съм написал, че тренировката е подобна на тази която аз правя, която знам от брой 155 ( от месец Ноември 2010, корицата с Арнолд ) на Мускули и Фитнес. Но сега като каза, разбирам за какво говореха Любо и Мира онази вечер

Sent from my Windows Phone

[Alpina]

Тука ли го намери http://www.teenproblem.net/f/viewtopic. ... aaa542e491 (шегувам се естествено)

@natalito - все пак народна "мъдрост" е, че пред винкела всички са равни

[natalito]

Момчета, защо пазите в тайна, тайната на плоския корем? А иначе желязото е сила