ФИТНЕС-ТУЪР ВЕЛОСИПЕДИТЕ!

[did]

Да предположих, че става дума за ритъм на сърцето

не бе, аз питах за каданса

[BG-Rider]

Да предположих, че става дума за ритъм на сърцето

не бе, аз питах за каданса

Значи редувам среден до нисък (Low) каданс. Последния изисква много сила и понякога мускулите се схващат (когато човек се унесе в темпо).

[did]

Значи редувам среден до нисък (Low) каданс.

Това като число колко е горе-долу?

[BG-Rider]

Значи редувам среден до нисък (Low) каданс.

Това като число колко е горе-долу?

Около 40-55 завъртания за минута. Но не съм го измервал, казвам приблизително. Като цяло си пазя колената и не въртя бързо.
Админ ша ма утрепи с прашка - обърнах го на чат - МНОГО СОРИ (не е нарочно)

[did]

Админ ша ма утрепи с прашка - обърнах го на чат - МНОГО СОРИ (не е нарочно)

Няма страшно. Тая тема си е твоя, можеш да си я спамиш на воля.

Около 40-55 завъртания за минута.

Като цяло си пазя колената и не въртя бързо.

Досега беше поне малко весело, но сега е вече напълно ясно, че грам не отбираш от нещата, които така упорито пишеш.

[BG-Rider]

Досега беше поне малко весело, но сега е вече напълно ясно, че грам не отбираш от нещата, които така упорито пишеш.

Ами не съм засичал колко завъртания за 1 min правя - просто аз карам за ежедневно за удоволствие и по-работа.
За някои комфортен каданс е 78-82 rpm.
И по принцип кадансът показва колко сила влагаш при въртене на централни венци (Мощността, W = Силата х Каданса). Но аз не съм състезател ами любител - това е.

[bikerider]

:D:D:D

[RAM-FR]

eпaaa то и аз не съм състезател(поне не в дисциплина с много въртене) ама до колкото знам нормалното е около 90 - 1.5 в секунда

[did]

Това като число колко е горе-долу?

Около 40-55 завъртания за минута.

карам със средна скорост 18-20 km/h при трасе 48-50 km

Чекай сега да посмятаме...

Ти каза, че харесваш плочи с 48 или 52 зъба. Да речем, че са 52. Нормални блокове 8 или 9 отзад имат като най-малка зъбчатка 11-ка. Значи при 52 отпред и 11 отзад, коефициентът на предавките ти е 4.73. Това ще рече, че при един оборот на педалите, задната ти гума прави 4.73 оборота. После казваш, че въртиш с каданс от порядъка на 40-55. Нека да са 50. Значи задната ти гума прави 50 х 4.73 = 236.36 оборота в минута. Да речем, че обиколката на гумата ти е 2050мм. Значи ти се движиш с 2.05 х 236.36 = 484.55 метра в минута, което е 29 километра в час. В същото време казваш, че средната ти скорост е 18-20.

Къде лъжеш? Или се пънеш на големи предавки с каданс около 30-35, при което скоро ще останеш без менискус в коленете, или си мега-супер як състезател и с 20 кила ФТ-"колело" караш със средна скорост 30 и нагоре (при нормален каданс 90 rpm скоростта ти ще е 45 км/ч!!!), или хич не си наясно и пишеш пълни глупости за ползата от големите зъбчатки отпред, на които някой може и да се върже.

Кое от трите?

[bikerider]

:santa2::santa2::santa2:

[BG-Rider]

А не тук уточнявам, че най-големия венец е 48 зъба. Когато се движа по леко надолнище тези 29-35 км/h си ги държа без проблем. Но по нагорнища там нещата са доста по-бавни. Сигурно едно 10-15 ще е кадансът.
Пак казвам, че не съм измервал подобно нещо - особено при смяна на предавките.
Само да се пооправи времето ще дръпна едно кросче 20-25 km да си направя сметката на практика - там е истината.
Освен това предавките се сменят и не винаги се карам на 48х11 (само на равно или леко надолнище). Иначе при леко нагорнище (L=7-8 km) държа и на 48х14 (т.е. 7-ма скорост).
Аз никога не споря за нещо, което не съм тествал на практика. Но този въпрос който постави досега не съм го коментирал с хора които карат яко бегачи, но ще стане приказка.

[RAM-FR]

Само да се пооправи времето ще дръпна едно кросче 20-25 km да си направя сметката на практика - там е истината.

Започва и на мен да ми става интересно. Лятото след работа правех по 35-38 км .... сега след даскало като много ме мързи ги правя по 25 с ДХ-а 2.5 гуми и по 20 см ход отпред и отзад...... абе започвам да се чувствам XC

[BG-Rider]

did при нормален каданс 90 rpm скоростта ти ще е 45 км/ч!

90 rpm x 4,73 = 425,7 rpm;
2,05m x 425,7 rpm = 872,685 m/min = 0,873 km/min;
Тогава 0,873 km се изминава за 1 min, а V, km за 60 min;
V = 0,873x60 = 52,38 km.
Тоест скоростта при 90 rpm е 52,38 km/h. (не 45 km/h). Но мен математика не ми трябва важно е на практика какъв ще бъде моят каданс. Във всички случаи обаче е бавен (Low).
Дид мерси за акцента, който постави ще ми е интересно какъв ще е моят резултат .

[BG-Rider]

"RAM-FR"] Не карам по-много и да уточня тези резултати са за байк с балон 2,10! (досега съм имал два байка).
Засега в БГ не съм намерил ФТ-колело, за което да си струва инвестицията. И най-вероятно ще направя компромис като си направя хибрид между фитнес и сити велосипед. 48, 50 или 52 зъба - няма значение. Но като, че ли 48 зъба е оптимумът при 8 задни зъбни колела и пренасяне на багаж (8-10 kg ).

[bikerider]

BG-Rider: по-добре се спри, щото само се омотваш повече...

@RAM-FR: Денис, какво XC бре, това е ФТ, нищо не разбираш ти

[Yavkata]

Кога ще добавите кръстещ се емотикон, има спешна нужда от него!

[DstupidBastarD]

Това като число колко е горе-долу?

Около 40-55 завъртания за минута.

карам със средна скорост 18-20 km/h при трасе 48-50 km

Чекай сега да посмятаме...

Ти каза, че харесваш плочи с 48 или 52 зъба. Да речем, че са 52. Нормални блокове 8 или 9 отзад имат като най-малка зъбчатка 11-ка. Значи при 52 отпред и 11 отзад, коефициентът на предавките ти е 4.73. Това ще рече, че при един оборот на педалите, задната ти гума прави 4.73 оборота. После казваш, че въртиш с каданс от порядъка на 40-55. Нека да са 50. Значи задната ти гума прави 50 х 4.73 = 236.36 оборота в минута. Да речем, че обиколката на гумата ти е 2050мм. Значи ти се движиш с 2.05 х 236.36 = 484.55 метра в минута, което е 29 километра в час. В същото време казваш, че средната ти скорост е 18-20.

Къде лъжеш? Или се пънеш на големи предавки с каданс около 30-35, при което скоро ще останеш без менискус в коленете, или си мега-супер як състезател и с 20 кила ФТ-"колело" караш със средна скорост 30 и нагоре (при нормален каданс 90 rpm скоростта ти ще е 45 км/ч!!!), или хич не си наясно и пишеш пълни глупости за ползата от големите зъбчатки отпред, на които някой може и да се върже.

Кое от трите?

При трасе от 48-50км карам с 38-40км/ч. моя почти чисто нов Рънър. Предния му венец е 51, най-малкия заден - 14. Не, че високоинтелектуалния ви дебат ме интересува, просто реших да се пофала.

[Yavkata]

При трасе от 48-50км карам с 38-40км/ч. моя почти чисто нов Рънър. Предния му венец е 51, най-малкия заден - 14. Не, че високоинтелектуалния ви дебат ме интересува, просто реших да се пофала.

Това означава, че караш Фитнес-ТуЪр велосипед като най -обикновено ХС колело, което не е правилно! Така ти опорочаваш самата идея за ФТ. ...Сигурен съм , че и дисаги нямаш!

[Мъро]

Заеби дисагите - сигурно предницата му има ход по-малък от 15см.

[BG-Rider]

DstupidBastarD
При трасе от 48-50км карам с 38-40км/ч. моя почти чисто нов Рънър.
Добре де и по нагорнище ли караш с тази скорост? Аз ти говоря за средна скорост. 24 нагоре и 24 надолу (със завои които не позволяват да се кара фриволно).

[BG-Rider]

Оооо Мъро привет! Всяка твоя приказка по темата е ! Много веселба.

[Мъро]

Здравей, приятелю! Как си, добре ли я караш? Жребецът лети ли?

[BG-Rider]

Здравей, приятелю! Как си, добре ли я караш? Жребецът лети ли?

Да разбира се - с нов байк! За жалост не се предлага това, за което думнах тъпана в тази тема!
Приятно ми е че се появи! Караш ли колелото през зимата?

[RAM-FR]

Не, ходим на фитнес

[Мъро]

Денис, излагаш се.

@BG-Rider, караме, всеки ден сме на Бужурище тук с майните да се дърпаме с колелата. Сложили сме 3.0 гуми с хубав грайфер, за да не буксуваме при тръгване на тия полувледенени настилки. От 0 до 40 сравняваме времената - забавно е, може да дойдеш някой път с новия ти златен лебед, да видим как е бегачката. Впрочем кошницата каква е, взе ли си от онези амортисьорните, дето и яйца могат да се носят в тях?

[DstupidBastarD]

DstupidBastarD
При трасе от 48-50км карам с 38-40км/ч. моя почти чисто нов Рънър.
Добре де и по нагорнище ли караш с тази скорост? Аз ти говоря за средна скорост. 24 нагоре и 24 надолу (със завои които не позволяват да се кара фриволно).

И аз ти говора за средна скорост, баце. Всъщност, писах на оня мозък, дето ти обясняваше как лъжеш и си вадеше некви версии от место, дето слънцето още не го е огрявало. Таа средна скорост, дето я дадох е за равно и ако се напъвам яко, ако има баир требва да махнеш от тея числа по 3-4.

[RAM-FR]

DstupidBastarD
При трасе от 48-50км карам с 38-40км/ч. моя почти чисто нов Рънър.
Добре де и по нагорнище ли караш с тази скорост? Аз ти говоря за средна скорост. 24 нагоре и 24 надолу (със завои които не позволяват да се кара фриволно).

И аз ти говора за средна скорост, баце. Всъщност, писах на оня мозък, дето ти обясняваше как лъжеш и си вадеше некви версии от место, дето слънцето още не го е огрявало. Таа средна скорост, дето я дадох е за равно и ако се напъвам яко, ако има баир требва да махнеш от тея числа по 3-4.

Тва се отнасяше за Did, нали ?

[Kitolino]

[quote="Мъро"][/quote]

Ей, рейсъре..

(дори на гребната не идваш да въртим, ще ти дърпам ушите.. )

[did]

...

Тва се отнасяше за Did, нали ?

мда. за мене e. трогнат съм

[bikerider]

DstupidBastarD: каданс, диаметър на капла, балон на гума?

Нищо лично, ама с тия цифри така сами по себе си мога само да си избърша онова дето слънце не го огрява...