По-добре велосипед, отколкото цигара ....

За теми, които не са свързани с планинското колоездене. Използвайте го за всичко извън любимия ни спорт (други хобита, развлечения, прояви, интереси, проблеми и т.н.), за които искате да споделите/побъбрите/поспорите с останалите членове на форума.

Рейтинг за публикуване на тема / Рейтинг за отговор / Тежест: 700 / 700 / 5

По-добре велосипед, отколкото цигара ....

Мнениеот Junkata » Чет Яну 08, 2009 8:04 pm

Цигарите променят мозъка
Само този, който не се е опитвал да откаже цигарите, само той не знае колко е трудно и в първите няколко дни направо отчайващо.
Наскоро лекарите установиха, че цялото мъчение се дължи на факта, че пушенето много бързо се превръща в един от онези навици, които не могат да се контролират съзнателно – като карането на колело.
„Когато човек един път се научи да кара колело, след това движенията се случват механично.
никой не се замисля как се прави, просто сяда и започва да кара. Същото е с цигарите“, обяснява Джоузеф МакКлернън от Дюк Юнивърсити пред MSNBC.
„Направихме скенер на мозъка на бивши пушачи, които гледат снимка на човек с цигара. Установихме повишена активност именно в онази част на мозъка, която отговаря за автоматичните движения“, допълва МакКлернън.
Именно защото пушенето се превръща в „автоматичен“ процес, отказването от този навик е толкова трудно.
„При всички случаи хората, които са взели решение да спрат цигарите, трябва да си помогнат с поне няколко от съществуващите средства за отказване от цигарите.
А личният ми съвет е да не се поставят в изкушаващи ситуации. Поне месец не трябва и да виждат цигари, за да не се задейства отново онзи център в мозъка“, казва още специалистът.
При всички случаи усилията си заслужават. А и винаги можете да плетете, вместо да пушите.
Или пък да карате колело – нали се разбра, че двата навика са на едно и също място в мозъка.


По-добре велосипед, отколкото цигара....
Skype - Junkata1gsm - 0886062286
http://www.vbox7.com/play:3f84832f
Никога Не Позволявай на Страха да Проваля Живота Ти ...
Аватар
Junkata
 
Мнения: 573
Рейтинг: 1003
Регистриран на: Пет Дек 01, 2006 5:48 pm
Местоположение: Bulgaria

Re: По-добре велосипед, отколкото цигара ....

Мнениеот Dimchovsky » Чет Яну 08, 2009 8:20 pm

Ами какво да кажа ...Не съм пробвал и се гордея с това ...Но пък пия много кола...Всеки има вредни навици.Дали малко или много, дали вредни или много вредни..
Lube....
Аватар
Dimchovsky
 
Мнения: 90
Рейтинг: 1170
Регистриран на: Съб Дек 13, 2008 11:27 am
Местоположение: гр.Горна Оряховица

Мнениеот Alpina » Чет Яну 08, 2009 9:00 pm

Пробвах да откажа цигарите и просто спрях да пуша - никакви мъки, нищо :)
За някого може да не е много, но близо 7 години пушех по кутия синьо виктори на ден, после една година пушех по-слаби и на моменти пак синьо, след това ги спрях.

НО! Човек ако не иска да ги откаже - няма да го направи, независимо колко и как се опитва.

Аз се опитвах няколко пъти - пропушвах отново, защото си казвах "е какво толкова, само една, то не е лошо, то е като алкохола - пиеш от време на време за кеф..." дам и така до първата дръпка, след нея следва "е сега какво, не мога да кажа че не съм пушил 3 месеца... хайде дай още 2-3 кутии и ще ги откажа сериозно"... след няколко месеца се усещам че пак си пуша стабилно...

Та така или искаш да го откажеш или все ще си намериш оправдание за "само още една" и никакви таблетки, никакви лепенки няма да ти помогнат.

Аз разлика не открих, но се чувствам по-добре от самия факт, че съм на ясно какво си причинявах преди това.
А това с напълняването - глупости, просто мит, защото всеки който го е чувал и се е опитал да спре цигарите решава, че така трябва и почва да се тъпче. При мен точно след спирането на цигарите последва и сваляне на около 10кг (за което също съм на мнение, че не трябват диети, а воля за да го направиш)

P.S. не пуша от 31.12.2007
C'est la vie
Аватар
Alpina
 
Мнения: 9083
Рейтинг: 2000
Регистриран на: Нед Юли 03, 2005 12:26 pm
Местоположение: +3596997

Мнениеот me4oce » Чет Яну 08, 2009 10:44 pm

Alpina написа:P.S. не пуша от 31.12.2007

Това ми хареса което каза Alpina.Аз принципно не пуша.Не сум някакъв който да отиде да си купи цигари и в голямото да дъня като комин или когато и да било.Пуша но много рядко,с компания и ако има пиене.Иначе НЕ.А мога и въобще да не пуша.Всичко е въпрос на ВОЛЯ. :)
Аватар
me4oce
 
Мнения: 136
Рейтинг: 1003
Регистриран на: Чет Авг 07, 2008 10:52 pm

Мнениеот Antares » Чет Яну 08, 2009 11:15 pm

Аз не пуша от 19.11.2007-ма година. В момента все още има моменти, в които ми се пуши. От онази дата до момента не съм си дръпнал дори и веднъж от цигара. Защото знам, че това ще е фатално и всичките усилия на волята, които съм положил ще бъдат напразни.

Това - като послание към настоящите и бъдещите пушачи :]
Карикатурите ми
He who sacrifices freedom for security deserves neither!
Ben Franklin
Аватар
Antares
 
Мнения: 7462
Рейтинг: 2000
Регистриран на: Пон Сеп 18, 2006 9:26 pm
Местоположение: София

Мнениеот vpravov » Пет Яну 09, 2009 12:30 am

Alpina написа:НО! Човек ако не иска да ги откаже - няма да го направи, независимо колко и как се опитва.

:agree:
Ей това обяснявам на приятели и познати, които ме врънкат да спра да пуша! Вкусно ми е, това е! Този "грях" съм го познал и не ми се става праведен. Обаче наистина съжалявам за момента в който съм го познал.
Аватар
vpravov
 
Мнения: 1278
Рейтинг: 2000
Регистриран на: Пон Май 09, 2005 8:51 am
Местоположение: София

Мнениеот agent_Jekov » Пет Яну 09, 2009 8:19 am

Що не спрете и алкохола като толкова сте се загрижили за себе си? :D
On a mountain bike you can cover a great distance in a short period of time, or a short distance in a great period of time.In mountain biking there is no destination.Just a bike, a rider, and a place to ride!
Аватар
agent_Jekov
 
Мнения: 1802
Рейтинг: 1204
Регистриран на: Пет Юли 06, 2007 3:43 pm
Местоположение: AREA 51

Мнениеот CRAZY RIDER » Пет Яну 09, 2009 8:34 am

Аз миналата година пропуших за 2 седмици някъде и от раз ги спрях.
От този момент нито за секунда не ми се е допушвало.
От време на време мога да запаля пура или цигара по накакъв повод (кафе,нова година,рожден ден и др.),но след това не ми се допушва.
BikePorn
RAM Bikes
Интелегентна олигофрения !
Аватар
CRAZY RIDER
 
Мнения: 2509
Рейтинг: 1466
Регистриран на: Нед Юли 23, 2006 8:44 pm
Местоположение: 5-то весело

Мнениеот Alpina » Пет Яну 09, 2009 9:26 am

agent_Jekov написа:Що не спрете и алкохола като толкова сте се загрижили за себе си? :D


Защо си мислиш, че след като преди 4 години имаше период в който нямаше ден, който да не го започвах най-късно в 10 с алкохол, сега почти не се докосвам до такъв ;)
C'est la vie
Аватар
Alpina
 
Мнения: 9083
Рейтинг: 2000
Регистриран на: Нед Юли 03, 2005 12:26 pm
Местоположение: +3596997

Мнениеот agent_Jekov » Пет Яну 09, 2009 9:31 am

Е, ти си изключение, защото си спрял и цигарите от раз.Явно имаш воля като опре ножа у кокала или като си наумиш нещо.Евала, за което. :agree: Питам другите. :D
On a mountain bike you can cover a great distance in a short period of time, or a short distance in a great period of time.In mountain biking there is no destination.Just a bike, a rider, and a place to ride!
Аватар
agent_Jekov
 
Мнения: 1802
Рейтинг: 1204
Регистриран на: Пет Юли 06, 2007 3:43 pm
Местоположение: AREA 51

Мнениеот Alpina » Пет Яну 09, 2009 9:33 am

agent_Jekov написа:като опре ножа у кокала


волята идва от желанието, да не се стига до този момент :)
C'est la vie
Аватар
Alpina
 
Мнения: 9083
Рейтинг: 2000
Регистриран на: Нед Юли 03, 2005 12:26 pm
Местоположение: +3596997

..

Мнениеот Junkata » Пет Яну 09, 2009 9:55 am

CRAZY RIDER написа:Аз миналата година пропуших за 2 седмици някъде и от раз ги спрях.
От този момент нито за секунда не ми се е допушвало.
От време на време мога да запаля пура или цигара по накакъв повод (кафе,нова година,рожден ден и др.),но след това не ми се допушва.

и аз само по повод паля иначе не съм пушач :D
Skype - Junkata1gsm - 0886062286
http://www.vbox7.com/play:3f84832f
Никога Не Позволявай на Страха да Проваля Живота Ти ...
Аватар
Junkata
 
Мнения: 573
Рейтинг: 1003
Регистриран на: Пет Дек 01, 2006 5:48 pm
Местоположение: Bulgaria

Мнениеот outfaced » Пет Яну 09, 2009 10:17 am

Аватар
outfaced
 
Мнения: 6057
Рейтинг: 2000
Регистриран на: Пет Юли 20, 2007 3:24 pm
Местоположение: Пловдив

Мнениеот Reactor » Пет Яну 09, 2009 10:25 am

Alpina написа:
НО! Човек ако не иска да ги откаже - няма да го направи, независимо колко и как се опитва.

Та така или искаш да го откажеш или все ще си намериш оправдание за "само още една" и никакви таблетки, никакви лепенки няма да ти помогнат.



Абсолютно правилно.Най вече трябва вътрешна мотивация.Има ли я,знаеш ли какво искаш и защо го правиш - НЯМА НИКАКВИ ПРОБЛЕМИ И "ПОСЛЕДСТВИЯ" :agree:
Аватар
Reactor
 
Мнения: 3594
Рейтинг: 2000
Регистриран на: Вто Фев 06, 2007 9:08 am
Местоположение: гр.София жк.Младост 1А

Мнениеот chill » Пет Яну 09, 2009 10:49 am

Спрях да пуша в началото на април 2001. Без никакви мъки, просто осъзнах, че не ми трябва да пуша и спрях. Преди това бях пушил 11 години, горе-долу две кутии бял Rothmans за три дена.

Въпрос на самоконтрол.
Pain is weakness leaving the body.
Аватар
chill
 
Мнения: 636
Рейтинг: 1675
Регистриран на: Сря Авг 23, 2006 2:50 pm

Мнениеот TOYAGA » Пет Яну 09, 2009 12:18 pm

Потвърждавам. Схемата е ръц и край! 17 години пуших редовно, докарвал съм ги и до две кутии дневно, но от 5 години край. И точка - нито ми се пуши, нито ме дразнят пушачите. Припалвам само по някоя и друга пура за кеф.
Дръж се земьо, шоп те гази!
Аватар
TOYAGA
 
Мнения: 7138
Рейтинг: 1634
Регистриран на: Пон Сеп 29, 2003 5:28 pm
Местоположение: София

Мнениеот NovemberCharlie » Пет Яну 09, 2009 12:23 pm

Пуших от 1987 до 2000 г. спрях изцяло. Пропуших 2005 и тая година ги спрях пак . Пуша само в сряда в 1516, по възможност на аванта от Конти
Конституция на Република България
Чл. 36. (1) Изучаването и ползването на българския език е право и задължение на българските граждани
Аватар
NovemberCharlie
 
Мнения: 5367
Рейтинг: 2000
Регистриран на: Съб Дек 11, 2004 3:07 pm
Местоположение: Sofia Bulgaria

Мнениеот Deadmau5 » Пет Яну 09, 2009 12:54 pm

Пълни глупости. Всичко си зависи от човека и от неговата психическа нагласа.
Аватар
Deadmau5
 
Мнения: 335
Рейтинг: 1058
Регистриран на: Вто Окт 21, 2008 8:19 am

Мнениеот Alpina » Пет Яну 09, 2009 5:55 pm

На кое казваш пълни глупости?
На мнението ти ли?
C'est la vie
Аватар
Alpina
 
Мнения: 9083
Рейтинг: 2000
Регистриран на: Нед Юли 03, 2005 12:26 pm
Местоположение: +3596997

Re: По-добре велосипед, отколкото цигара ....

Мнениеот Mast3rm1nd » Пет Яну 09, 2009 6:14 pm

Dimchovsky написа:Ами какво да кажа ...Не съм пробвал и се гордея с това ...Но пък пия много кола...Всеки има вредни навици.Дали малко или много, дали вредни или много вредни..

Абсолютно същия случай съм :agree:
Аватар
Mast3rm1nd
 
Мнения: 245
Рейтинг: 936
Регистриран на: Пон Дек 22, 2008 8:32 pm
Местоположение: София

Мнениеот Editor » Пет Яну 09, 2009 6:28 pm

Deadmau5 написа:.....Пълни глупости....

Хубаво, че си прочел само заглавието на темата.
This is our fight for freedom,this is our way of saying,this is our day.
http://www.facebook.com/PavelStefanovEditor My Page
Аватар
Editor
 
Мнения: 2804
Рейтинг: 1998
Регистриран на: Вто Сеп 13, 2005 8:51 pm
Местоположение: Bulgaria

Мнениеот Blink92 » Пет Яну 09, 2009 7:11 pm

Мога да се похваля със това, че нито пия нито пуша. :^: Дори бира не лизвам :D
Blink92
 
Мнения: 449
Рейтинг: 1197
Регистриран на: Пет Юли 04, 2008 10:10 pm

Мнениеот Ozzie » Пет Яну 09, 2009 9:08 pm

Alpina написа:
agent_Jekov написа:Що не спрете и алкохола като толкова сте се загрижили за себе си? :D


Защо си мислиш, че след като преди 4 години имаше период в който нямаше ден, който да не го започвах най-късно в 10 с алкохол, сега почти не се докосвам до такъв ;)

'айде сега кажи, че спираш и жените... ИзображениеИзображениеИзображение
По-добре с хубава жена на надуваем матрак, отколкото с надуваема жена на хубав матрак...
Аватар
Ozzie
 
Мнения: 12470
Рейтинг: 1698
Регистриран на: Сря Мар 31, 2004 10:13 pm
Местоположение: Варна

Мнениеот Alpina » Пет Яну 09, 2009 9:49 pm

Можеш ли да спреш нещо, което не си почвал Изображение

Шегата настрана, но и тах ги спрях покрай останалите неща.

По-добре да намаля работата Изображение
C'est la vie
Аватар
Alpina
 
Мнения: 9083
Рейтинг: 2000
Регистриран на: Нед Юли 03, 2005 12:26 pm
Местоположение: +3596997

Мнениеот Editor » Пет Яну 09, 2009 10:00 pm

Alpina написа:Можеш ли да спреш нещо, което не си почвал Изображение

Шегата настрана, но и тах ги спрях покрай останалите неща.

По-добре да намаля работата Изображение

Жените са нещо много вредно.Хубаво е, изобщо да не ги почваш !И аз съм ги ОТКАЗАЛ отдавна. :D
Иначе...Много обичам пурички/пуретки...Да димя като откачен :)
This is our fight for freedom,this is our way of saying,this is our day.
http://www.facebook.com/PavelStefanovEditor My Page
Аватар
Editor
 
Мнения: 2804
Рейтинг: 1998
Регистриран на: Вто Сеп 13, 2005 8:51 pm
Местоположение: Bulgaria

Мнениеот naso » Съб Яну 10, 2009 2:09 am

да бе ти луд ли си по добре цигари ... даже най-добре трева и бело от време на време ... тва е никви колела ... колелата са са бълъчета!
naso
 
Мнения: 1249
Рейтинг: 1993
Регистриран на: Сря Юни 16, 2004 9:32 pm

Мнениеот bluskanie » Съб Яну 10, 2009 10:56 am

С цигарките е сложно. Спрех ги 2002 и ги почнАх 2004... са не ми се спират, просто неусещам нужда да спирам. Понякога ми става зле и си викам да ги спра, ама... де да знам, не беше толкова трудно. Казваш край и тва е.

Има 3 причини да се спрат:

1. Мирише ужасно. Дрехи, коса, дом... (това е най-сериозното според мен)

2. Трови.

3. Струва пари...
Лау кучетия...
Аватар
bluskanie
 
Мнения: 5820
Рейтинг: 2000
Регистриран на: Вто Мар 22, 2005 11:37 pm
Местоположение: San Diego, CA

Мнениеот Alek-mtb » Съб Яну 10, 2009 11:52 am

Пуших цигари за около 2 години,сега от четири месеца не съм пушил,но не чуствам голяма разлика,защото всички около мен продължават да пушат и след купон или парти се чувствам сякаш аз съм изпушил една кутия,а не човека до мен.И все пак без цигари е по-добре. :agree:
I got hope....for dope!
Аватар
Alek-mtb
 
Мнения: 467
Рейтинг: 975
Регистриран на: Нед Яну 18, 2004 12:51 pm
Местоположение: София,Младост 3

Мнениеот foxracingshox » Нед Яну 11, 2009 11:22 pm

Я не пушим :^:
Аватар
foxracingshox
 
Мнения: 562
Рейтинг: 1107
Регистриран на: Пон Дек 22, 2008 11:07 pm
Местоположение: София

Мнениеот Hibernate » Вто Яну 20, 2009 11:47 pm

А по-добре и двете :D
Аватар
Hibernate
 
Мнения: 137
Рейтинг: 1106
Регистриран на: Сря Сеп 12, 2007 8:48 pm

Следваща

Назад към Други

Кой е на линия

Потребители, разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 2 госта