Сезон 2009 - Шосейно колоездене

[BluE_Magic]

Ако е разкъсване на мусколната тъкан си остави крака под мивката с студена вода докато изтръпне и ще ти мине поне на мен така ми минава лятото след тежките тренировки го правих винаги и дигаи краката на високо пак помага след тежко натоварване аз така правя и помага дори на състезания като съм бил спах цяла нощ с краката нагоре

[Lampre]

Ех, баце вие сте направили якото каране днес.......а аз се бях приготвил за утре, само мога да съжалявам, че не можах да дойда с вас.
Браво, радвам се че сте покарали, па макар и по-малко криви пътеки, ама без изследователското не може - няма да се кефим за в бъдеще!
Разпускане - става, да се уговаряме.

[DstupidBastarD]

В едно интервю на Кунего Ху точно нещо подобно чух, по време на каране стават микроразкъсвания, които след етапа "лекуват" със студена вода, май си топат краката или налагат местото. Второто е мое предположение.

[DstupidBastarD]

Ех, баце вие сте направили якото каране днес.......а аз се бях приготвил за утре, само мога да съжалявам, че не можах да дойда с вас.
Браво, радвам се че сте покарали, па макар и по-малко криви пътеки, ама без изследователското не може - няма да се кефим за в бъдеще!
Разпускане - става, да се уговаряме.

Ами, нема да крия, яко беше, готино време, много як маршрут, гледки, кока-кола на корем. Утре по кое време ти е удобно за каране?

[Lampre]

Ако е разкъсване на мусколната тъкан си остави крака под мивката с студена вода докато изтръпне и ще ти мине поне на мен така ми минава лятото след тежките тренировки го правих винаги и дигаи краката на високо пак помага след тежко натоварване аз така правя и помага дори на състезания като съм бил спах цяла нощ с краката нагоре

Баце Блу, водата вече е много студена и така ще премръзне повече от необходимото. Изстудява се само локално, зашото ще се спре крвоснбдяването на крайника изцяло! Това дето го разправяш го виждах, че го практикуват някой профи отбори след тренировка именно за да третират микроразкъсвания на мускулни влакна, които според докторята винаги ги има при натоварване, но в басейн - престой за определено време, но без течаща вода, със движение във водата и със сигурност в не толкова студена вода. Пробвах го през месец май в бялото море за прасеца, но ме заболя кръста и коленете от студената вода. Така, че внимателно с тези процедури

[Lampre]

Предвидил съм 12 или 13, както кажете. Днес наистина беше хубаво времето, завидях. Дуа ли ви вятър?

[BluE_Magic]

Еми както казах аз туй нящо го праих лятоска гато беше топло сига низнам как ши е водъта при него

[DstupidBastarD]

Предвидил съм 12 или 13, както кажете. Днес наистина беше хубаво времето, завидях. Дуа ли ви вятър?

12-13 изглежда добре, баце, но час каране са 35-40км. Един Вакарел, с врътнята като подготовка и прочее, вече става към 2 часа и половина. Габра ше дойде 3 часа (2 часа и половина каране). А днес си духаше, но поне беше еднопосочно, та на отиване помагаше, на връщане спираше, но поносимо.

[bokicha]

Абе, като гледам рошавата графика/най- вече отсечката Витиня-Арабаконак/ вече ми минават през акъла разни вариации.
1. Подбалканската>Арабаконак>Витиня>Г. Малина ...и натам същото../кофти че спущането се пада по кофти асфалт/
2. Подбалканската>Кашана>Бебреш>Витиня>Бебреш>Арабаконак..... и после се тая..

[Lampre]

Абре Бокич ти това днес не хо ли кара същото!? Аз съм за...имам калорийки, нямам счупени ребра, пак може да се пада наново

[bokicha]

Абе, карах, ама много ми хареса....
..важно е че нямаш счупени ребра...

[HELLBOY73]

час,време и място

[DstupidBastarD]

Бацета, днес се очертава прилично време и каране до извънземните на Плана по обедно време, към 11-12. Молим, записвайте се!

[DstupidBastarD]

Явките за днес са 2 - Ст.град в 12,00 и центъра на Бистрица в 12,30. При желание на болшинството, може да изместим и до час напред тръгването.

[sportacus]

Аз съм за 11:00 да се тръгне.

[DstupidBastarD]

Аз съм за 11:00 да се тръгне.

Начи, предлагам ако до 10ч. никой не се запише за карането, срещата отива час напред - 11 на Ст.град (за твойта явка - 11,15ч.) и 11,30 за Бистрица.

[ivajlo]

Ст.град в 12,00

Става въпрос за разклона на 88 и бистришко,както миналия път,нали?

[ivajlo]

Респективно-11ч.Ст.гр.

[stilo]

11

[DstupidBastarD]

Респективно-11ч.Ст.гр.

Йес, маста. Сейм плейс, илевън ейем.

[HELLBOY73]

Леле де изчезна народа вееее
или всичко е на
вместо каране

[stilo]

Народа върти последни слънчеви обиколки баце. Дне имаше каране през Ярема до Самоков и назад през "претакалото" на язовира. Други само до приятелската среща на "ковачевските" пияници и назад.

[Grash]

В неделя има вероятност да не е много лошо времето, но е още рано да се каже... За съжаление това ми е единственият възможен ден за каране тази седмица, така че ако ще има нещо мога да се включа.

[HELLBOY73]

Народа върти последни слънчеви обиколки баце. Дне имаше каране през Ярема до Самоков и назад през "претакалото" на язовира. Други само до приятелската среща на "ковачевските" пияници и назад.

а бре нали бяха писали че до плана ще отмарят от вчерашното търкаляне
или май пак промени в движение
е за пилите наздраве а за другите здраве пък ще видим и времето как ще е вече

[DstupidBastarD]

Бацета, кво ше кажете за едно класическо Байлово таа неделя (или събота, споредзависи гладуването и времето)?

[ivajlo]

едно класическо Байлово таа неделя (или събота, споредзависи гладуването и времето)?

Ок, нека е неделя,че нещо се разболявам(да не е свинский грип...от самоковски тип ),но ако ви се кара в събота не се връзвайте с мене....

[Grash]

За неделя и аз ще мога да дойда

[marsa]

Неделя колкото по- късен е стартът, толкова по- голям е шанса да се появя. Но като гледам времето може да си е дъждовно и тогава, така че да не храним големи надежди

[ivajlo]

К'вот сабя покаже

[marsa]

К'вот сабя покаже

Вчера показа тва:
http://media.snimka.bg/4713/015681758-big.jpg ...