Пушите ли ?

[chill]

Колкото ревностно непушачите си пазят правата, толкова яростно и ние ще го правим. Уважавам правото им да дишат чист въздух и в заведение за хранене никога не паля. Но навън... някой да ми каже нещо...?

Ше ти кажем аз, аве, fuck off, punk ass.

[bikerider]

Но навън... някой да ми каже нещо...?

Shiv'off yer stinkin smoker's punk ass?

[agent_Jekov]

@bluskanie

[biketron]

Ненавиждам цигари ама наргленцето мога да си го смуча до утре .../

[eMcKu]

Обаче , нека който и да е от пушилите някога ,да ми обясни има ли по-приятно нещо от издърпването на една цигара след ядене , след секс , при пиене на алкохол....?

След секс цигара -
Е ако някой е останал недоволен от секса, може да иска да се утеши с една.
Имаше една кукла, която искаше да пуши в леглото - е това да се прави с помещението където се спи, е ненормално.
След ядане -
А познавам и хора, които пушат по време на ядане
Лично аз дори когато пушех, не понасях на маса/в заведение за хранене, да е разрешено пушенето, това е отвратително.

Аз съм заклет Не пушач, може всичко да съм, обаче цигара не бих сложил в устата си. Радвам се и че гаджето ми е непушачка, много мало са момичетата в днешно време които не пушат.
Отвратително ми е някой около мен да пуши.

Me too ! Eвалата
ПП: редовно когато съм с колелото и минавам покрай спирки, се блъскам нарочно в някой, задимил ме с цигара и 99% от случаите цигарата е на земята. А видя ли някой в планината ....

[skiman]

ПП: редовно когато съм с колелото и минавам покрай спирки, се блъскам нарочно в някой, задимил ме с цигара и 99% от случаите цигарата е на земята и ръката му е посинена. А видя ли някой в планината ....

Тц, тц, тц, тц...
И като се събуди, как беше позата ти?

[Krismars]

И като се събуди, как беше позата ти?

Предполагам краката са му били отвити, а чаршафа в гъза

[eMcKu]

ПП: редовно когато съм с колелото и минавам покрай спирки, се блъскам нарочно в някой, задимил ме с цигара и 99% от случаите цигарата е на земята. А видя ли някой в планината ....

Тц, тц, тц, тц...
И като се събуди, как беше позата ти?

Може да е супер тъпо, но не е ли по - добре от колкото да отидеш, да го помолиш и той да ти се заяде и да ти държи сметка, кой си та да му говориш

[skiman]

Че е тъпо-тъпо е, но може и да стане "умно" ако примерно ме удариш мен докато си пуша на спирката. Тогава всички тука ще разберем, как би свършило едно такова твое приключение. Може да се пробваш и на лифта на Витоша докато си пуша на опашката. Въобще имаш право на избор.
Но виж, ако ме помолиш учтиво, ще я загася.

[eMcKu]

Че е тъпо-тъпо е, но може и да стане "умно" ако примерно ме удариш мен докато си пуша на спирката. Тогава всички тука ще разберем, как би свършило едно такова твое приключение. Може да се пробваш и на лифта на Витоша докато си пуша на опашката. Въобще имаш право на избор.

Несмяташ ли, че е неуместно да пушиш на обществено място, пред хора, които видимо не им се нрави това?
Би ли изложил твойте предложения тогава, като това е толкова тъпо, oсвен с молбата, защото не всички са коректни колкото теб Мисля, че с добро няма да се научим и за това така постъпвам, обаче сега се замислям и твоето мнение ме кара от днес да опитам с добро , не защото ще си изям боя, а защото ако са повече единиците като теб, значи нещата могат да потръгнат и да се дисциплинираме.
Брей, понякога се очудвам, че мога да мисля, а не само да пиша без да вниквам в мнението на другите

[bluskanie]

Проба N:2 /за тотално отказване на тутуню/ /първата проба трая 2 години без нито една цигара/

Днес е ден 3.

Положителни следствия:

- Миризмата на цигари определено започва да изчезва от мен, дрехите ми, в нас (където си позволявах да пуша). Това ми харесва.

- Вероятно съм спестил около 10 кинта. Най-вероятно съм ги изял де.


Отрицателни следствия:

- Чувствам се напрегнат. Тялото ми конвулсира /незабележимо за останалите, разбира се/. Все едно съм ударил 3 енергийуни напитки. Едно такова треперливо.

- Имам огромен проблем с увладяването на апетита. Ям доста пъти на ден. За сега не съм притеснен от това, защото знам, че е нормално, все пак организма търси някакви заместители.

- Раздразнителен съм. Склонен съм да повишавам тон за наглед нищо незначещи глупости. Кофти е за околните, ама ме разбират

- Не мога да разбера, дали това че трудно се концентрирам в последните няколко дни се дължи на липсата на цигари.

- Малък проблем със съня.

С две думи, отрицателните са повече за сега. Няма как да е. Ше видим натам ко ше стане /въпреки че това вече съм го правил веднъж/

[Daniel Panev]

Че е тъпо-тъпо е, но може и да стане "умно" ако примерно ме удариш мен докато си пуша на спирката. Тогава всички тука ще разберем, как би свършило едно такова твое приключение. Може да се пробваш и на лифта на Витоша докато си пуша на опашката. Въобще имаш право на избор.

Несмяташ ли, че е неуместно да пушиш на обществено място, пред хора, които видимо не им се нрави това?
Би ли изложил твойте предложения тогава, като това е толкова тъпо, oсвен с молбата, защото не всички са коректни колкото теб Мисля, че с добро няма да се научим и за това така постъпвам, обаче сега се замислям и твоето мнение ме кара от днес да опитам с добро , не защото ще си изям боя, а защото ако са повече единиците като теб, значи нещата могат да потръгнат и да се дисциплинираме.
Брей, понякога се очудвам, че мога да мисля, а не само да пиша без да вниквам в мнението на другите

Абе ти правиш ли връзка с главния мозък? Не смятал ли, че било неуместно да пуши на обществено място пред хора, на които не им харесвало. Ми ако на някой видимо не му се нравят хора без коси или пък с бради - аз кво? Да си прережа вените ли? След като пушенето на обществени места не ти харесва - ми не ходи на места, на които се пуши бе. И в баровете ли ходиш да блъскаш хората с цигари?
P.S. И аз не обичам кой знае колко някой да пуши около мен, ама се съобразявам къде съм, все пак...

[agent_Jekov]

@bluskanie В този случаи мисля, че колкото повече дни натрупваш, толкова повече ще знаеш, че се изчистваш и няма да искаш да развалиш серията, която си постигнал.Ще знаеш примерно, че постепенно пак ще можеш да караш колело без да се задъхваш толкова или пък да катериш баири пеш в планината без да имаш чувсвото, че нож те реже през гърдите.Поне при мен бяха такива неща, като спрях, но за съжаление пак пропуших.Ако успееш ти обаче да задържиш положението както си почнал, ще ме амбицираш и аз да направя така, така че моля те, не се отказвай!!!

[bluskanie]

Ами наистина искам да ги спра, пък и се познавам добре, та си мисля, че е възможно.

BTW, миналата година в УСА се бех записал в един футболен отбор /аматьорски/. Там е много разпространено... събирате се 10 човека давате по 50$ и джиткате първенство със сидии, та даже и светлинни табла на стадионите Как да е... викам си... ей са се ги размажа тия американчета /в моя отбор нямаше други българи/. Първия мач беше пълно разочарование за мен. Все пак майсторчето си е майсторче./.. разбраха, че съм ритал някога. Та... трябваха ми 2 месеца, за да вляза в някаква форма и то не върхова. Смятай къв позор ебати. Тва ако не пушех, нямаше да се случи.

[Анелия]

- Имам огромен проблем с увладяването на апетита. Ям доста пъти на ден. За сега не съм притеснен от това, защото знам, че е нормално, все пак организма търси някакви заместители.

За другите неща не мога да ти дам съвет, но за яденето ще си позволя. Това, че имаш апетит не е лошо нещо. Лошо е ако го удовлетворяваш с кофти неща. Аз също ям по много пъти на ден, но това е също хубаво нещо. Та преминаваме направо на въпроса какво да се или да не се яде. Запаси се със зеленчуци. Не се залъгвай със солети, чипсове, пуканки и всякакви боклуци. Плодовете също не са добра идея, защото са си захар, а от нея се дебелее.
Яж месо със зеленчуци на основните яденета, а когато огладнееш между основните, хапвай сурови зеленчуци. Аз съм голям фен на зелето, тъй като можеш да ядеш неограничени количества, чувстваш се сит, а калориите са никакви. Пий много вода, полезно е и също донякъде убива апетита.
Успех с отказването на цигарите

[Alpina]

Плодовете също не са добра идея, защото са си захар, а от нея се дебелее.

bluskanie, движи се повече! Това е начина. Ако нямаш колело, почни да тичаш, разхождаш в парка или отиди на фитнес.
Аз лично когато не ми се кара колело ходя пеша на работа - 7км в една посока (не е много, но пак е нещо). Освен друго се разтоварваш и психически (няма гадния градски транспорт, няма трафика), а през ноща спиш много по-спокойно.

Да ядеш по-често е по-добре, стига да ядеш по малко. Аз примерно похапвам 6-7 пъти на ден и по този начин свалих повече от 10кг в сравнение с времето, когато ядях 2 пъти и преяждах, без каквито и да е диети и без особена промяна на хранителния режим.

Почни и да четеш етикетите на хранителните продукти докато ги консумираш

[Анелия]

Плодовете също не са добра идея, защото са си захар, а от нея се дебелее.

Fruit contains sugar (fructose). Eating a lot of sugar can keep your insulin raised, resulting in your body shutting off it's fat burning mechanisms. It's one of the 7 Deadly Sins of Fat Burning. If you add dietary fat to the raised- insulin environment, not only is the burning of body fat stopped, but the calories you're taking in get stored as body fat!
The lesson here is to avoid eating a bunch of high- sugar fruits at once, especially before fatty meal.

[Alpina]

Това е много изсмукано от пръстите
Мойте уважения, но

Захар е много общо понятие и се отнася за различни видове захари, който пък са видове въглехидрати.
Последните в различните си варианти са много важни за човешкия и изобщо животинските организми

Плодовете имат основно захарите глюкоза и фруктоза който са с еднакъв състав, но различен строеж. НО те не са състевени само от тях, ами... (по нататък в поста ще напиша)

Има огромна разлика от захарта позната ни от магазините във вид на опаковани кристалчета под наименованието "Бяла захар", малко по-вредна е като "Кафява захар". Да - тя не е полезна!

Двете (глюкозата и фруктозата) са монозахариди - т.е. прости и от там следва, че се рзграждат много по-лесно от организма

Фруктозата се изгаря много лесно и бързо, за това е особено подходяща при диабетичо болни хора.

Глюкозата също е источник на енергия, но и играе роля при обмяната на веществата. При окисляването и в тъканите се освобождава енергия, която е необходима за протичане на нормалните жизнени процеси в организмите.

Плодовете както споменах по-горе не съдържат само въглехидрати, но и витамини, органични киселини, минерали... и най-важното - те са добри антиоксиданти (много модерна напоследък думичка)


Няма какво да разводнявме повече темата какво е всяко от тези неща поотделно.

Ще спомена обаче, че цитрусовите плодове все пак имат повече захари и естествено не е добре да се прекалява с тях, обаче това е валидно за всичко.

Като цяло, едва ли има човек на света, който да е напълнял от плодове. Просто при прекаляване с тях максимално да ти стане малко лошо, много преди да си вкарала опасно големи дози от каквото и да е в техния състав. Още повече че щовек трябва да има доста голям капацитет на шкембето и да се тъпче само с тех.

Плодовете са полезни и са задължителни в дневното меню

Искам да ти се извиня за трите емотиконки, но не може да твърдиш просто така, че от плодовете се пълнее и не трябва да се употребяват - напротив точно те ти доставят захарите от които не се пълнее, които не товарят излишно организма да ги разгражда и едва ли не се превръщат мигновенно в нужната ти енергия. Те помагат за намаляване на теглото именно поради това, пък и ти почистват "организма".

Все пак за да не дрънкам повече глупости, ако има нещо невярно или какво да се допълни, съм сигурен, че има няколко човека тук, които са доста добре запознати с здравословното хранене и по-конкретно плодове/зеленчуци и могат да оборят (без да мога да споря с тях) казаното от мен и дали плодовете са полезни или не.

[bluskanie]

bluskanie, движи се повече!

Бе аз никога не съм залежавал, мноо ясно. Въпроса е, че искам да съм във форма 100%, а цигарите пречат определено.

Колело ше играе... скоро.

Иначе довечера на Ариана-та ше пързалям

[bluskanie]

Ден 8

Още едно положително нещо. Много важно. Сутрин нямам чувството, че съм ял месо от орки

Почти не усещам нужда да пуша, макар че вечер като хапна и има малко едно такова... Миналата седмица даже бях на малко парти с алкохол хаха. И там не запалих.

[Mast3rm1nd]

Ден 8

Още едно положително нещо. Много важно. Сутрин нямам чувството, че съм ял месо от орки

Почти не усещам нужда да пуша, макар че вечер като хапна и има малко едно такова... Миналата седмица даже бях на малко парти с алкохол хаха. И там не запалих.

Само така. Пожелавам ти да ти е все по-лесно и по-лесно без тях

[Quiz]

http://www.podaraci.bg/index.php/produc ... egory/158/
Какви щуротии им хрумват на хората...

[apostol]

Ден 8

Още едно положително нещо. Много важно. Сутрин нямам чувството, че съм ял месо от орки

Почти не усещам нужда да пуша, макар че вечер като хапна и има малко едно такова... Миналата седмица даже бях на малко парти с алкохол хаха. И там не запалих.

Ден 193

Ще използвам цитат, иначе ще бъде дълго.
''....бягам като кон,еба като младо магаренце...''

[stoycho89]

И аз НЕ

[Alpina]

bluskanie, как върви...

Аз мога да се похваля с 405 дена без цигари

[Mavic-D321]

Можеше да се добавят още възможни отговори... "НЕ"

[bluskanie]

bluskanie, как върви...

Екстра си върви Чувствам се прекрасно, вече почти не усещм нужа да пуша, макар че има моменти, когато усещам истинска борба на организма ми

Като излизам вечер и е малко кофти... народа пуши около мен. Най-естественото движение в такива случаи ми се вижда да си запаля една цигарка. Явно това е следващия етап... естествено да ми се струва да не паля

[Alpina]

Супер, продължавай напред

А иначе аз не мога да си представя как съм пушил, но още ми се случва като седна някъде да си търся запалката и цигарите